木曜日は、高知市が毎年実施している巡回健康診断を受診してきました
今回受けたのは、肺のレントゲン検査、胃の検診（バリウム検査）、そして大腸がん検診（検便）です
例年は自宅近くの小学校が会場となりますが、実施時期がやや遅いため、今回は自宅から車で約10分ほどの会場です
7月の少し早めに受診しました。移動時間も短く、大きな負担を感じることはありません
受付で検便を提出した後、肺のレントゲン撮影、続いてバリウムを飲んで胃の検査という流れで進みます
参加者は比較的多く、終了まで約1時間ほどかかりましたが、予約制になったことで以前よりも待ち時間が短くなり、スムーズに受診できたように感じる
バリウム検査はあまり得意ではないため、私は2年間に1回を目安に胃カメラによる検査も受けるようにしています
自分に合った方法で健康状態を確認することも大切だと思っています
帰宅後は少し遅めの朝食を普段どおりに済ませ、ひと休みしました。バリウムを早く排出するためにも、水分を十分に補給することを心がけている
高齢になると、定期的な健康診断の重要性を改めて実感します。病気や体調不良を早期に発見し
適切な対応につなげるためにも、年に数回の健康診断は欠かせません。これからも健康管理を意識しながら、元気に毎日を過ごしたいものだ
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