歩数計

毎日の健康管理に散歩は欠かせられない。幸いなことに我が家の回りは人混みがなく自然に溢れている環境は有難い

スマホの歩数計アプリは記録の確認に向いている。記録を見ると2月の平均は1日1万歩を超えてきた

膝や腰が痛くなければこその記録だ。1ヵ月平均の過去最高記録を更新した。こんなに歩いた月は今までにない

不思議なもので数字があると数字に追い立てられ足は進む・・・何かに追い立てられるように歩くから理解できない

1時間以上かかる場合もある。小走りも加えると1時間を切るぐらい。其の甲斐があり練習のあくる日の筋肉痛はなくなった

何かに追い立てられないと動かいないのは私の性分かな？サッカーに活かせらればまだまだ進歩するぞ・・・老いを追い抜け？