定期練習日の水曜日は梅雨らしい空になり朝から小雨が降りしきる一日になった

水曜日練習のお休みは年間を通じてそんなにない。たまの休みは疲れた体を癒す

そろそろ休みが欲しい時期なので格好の休みになった。休むことがトレーニングと捉えゆっくりのんびりと

体もそうだが頭のトレーニング休みも必要だ。こんな日は散歩も休んで完全休息に充てた

来週から頑張ればいいと割り切り休息もトレーニングの一部、来週向けて休息になった