猛暑の夏はエアコンを掛けないと乗り切れないぐらい暑い、就寝もエアコンを掛けている

せめて午前中は窓を全開にして我慢しているが午後はもう駄目ですね・・・部屋から一歩も出ない引きこもりになる

冷たいものや甘いものを取り腹が出て来て夏太りになる。それでも熱中症にならない様に用心している

陽が陰った頃に散歩をして体調を整えています。8月中旬までの辛抱だと思いひたすら我慢・・・もう2週間か・・・

昨年も暑かったが今年も暑い・・・なんか変？・・・南国高知よりも関東や関西が気温が高い日が多い・・・どうなっちゅうが？