今年は確かに暑い　全国的にも暑いらしい

高知も暑いは暑いですが・・・！！

個人的には、暑さ慣れして来てます。不思議な感じ？

昼間はクーラーを掛けずもっぱら扇風機と自然風で過ごし

ています。そうすると、体が暑さなれしてきてます。

食事には、熱いお茶を必ず飲んでます。

汗だくになりますが、私の小さい時はクーラーがなくて

当たり前でした。水シャワーも気持ちがいいもんです。

今週は不節制で体重が重くなりました。

週３回の宴会もどきは駄目ですねえ・・・・

ちっとでも油断するとすぐに体重が増えて動きが鈍くなる

し、走っても体に負担がかかります。

ダイエットが進みません？　夏太り？？　水分過多？？

サウナで減らしてもすぐ元に戻ります（ガックリ）

健康な証拠だと自分で納得（笑）